우리나라 사람들은 식사를 하고 나면 과일을 디저트로 많이 먹는데요 .한 두쪽이가 아니고 많이 먹게 되면 혈당이 오르게 돼서 몸이 안 좋다고 하네요 .과일은 식후 언제쯤 먹는게 좋을까요 궁금합니다?
