약·영양제
장에 좋은 영양제도 따로 있을까요?
나이
20
성별
남성
장이 너무 안좋아서 뭐 먹기만 하면 배가 계속 아파서 화장실을 자주 갑니다.. 장에 좋은 영양제가 따로 있으면 먹을려고 하는데 혹시 있을까요?
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5개의 답변이 있어요!
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안녕하세요. 송정은 약사입니다.
장이 좋지 않은 경우 장내에 유익한 균을 공급하는데 도움을 주는 유산균을 복용하는 것이 장내 환경을 개선하여 예민한 장증상을 개선하는데 도움을 줄수 있습니다.
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
유산균 영양제를 꾸준히 드시면 좋을것 같구요.
땀을 많이 흘리고 몸이 좋지 않은경우 칼슘,마그네슘 영양제도 같이 드시면 더 좋아요.
항상 건강하시길 바라고 또 궁금한점이 있으면 아하 약료게시판에 질문 남겨주세요.
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안녕하세요. 이민석 약사입니다.
장에 좋은 영양제라고 하면 대표적으로 장내 유익균을 모아둔 프로바이오틱스가 있습니다.
여기에 프리바이오틱스 영양제를 추가해서 같이 복용하시거나 평소 식사전에 견과류를 섭취해주시면 프로바이오틱스의 먹이원이 되어 좋게해줄 수 있습니다.
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안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
유산균과 소화효소, 간과 관련된 영양소들을 우선적으로 사용하긴합니다. 설사형 과민성 대장인경우 비타민D의 복용이 도움이 되기도 합니다.
안녕하세요. 나재경 약사입니다.
과민성대장증후군의 증상으로 보입니다. 장내 세균총을 정상화해주는 유산균과 위장 운동을 조절해주는 트리메부틴을 꾸준히 챙겨드시는 것이 도움이 됩니다.