안녕하세요. 이욱현 의사입니다. 담이 결린다고 하는 증상은 대부분 목이나 흉추의 디스크로 인해 척추의 인대가 자극이 되어서 생기는 증상입니다. 맥킨지 운동같은 신전운동(펴는 운동)을 자주 하고 견갑골 주변 근육 및 등근육 강화 운동을 하시면 증상이 완화되는 경우가 많습니다. 드물지만 운동 중에 통증이 생기면 운동은 바로 중단하고, 증상이 점점 심해지면 정형외과, 신경외과, 재활의학과 중 한 곳 진료를 받는 것이 좋습니다.
우선은 좋지 않은 자세로 인한 근육의 과긴장이나 염좌 증상일 가능성이 있습니다. 이 경우에는 휴식, 소염진통제/근육이완제 복용, 찜질을 하면서 경과를 볼수 있습니다. 증상이 지속된다면 정형외과에서 진료를 보시고 증상 정도에 따라서 물리 치료, 약물 치료, 체외 충격파, 주사 치료 등을 시행할수 있습니다.
등 정중앙 부근의 근육통은 근육, 골격계의 통증일 가능성이 높은데 주무시는 자세가 불편하셨다고 하니 더욱 가능성이 높아집니다. 마사지 기계 등을 이용해보시고 스트레칭도 도움이 되실겁니다. 만약 저릿한 증상이 생기거나 통증이 지속되면 신경외과나 정형외과를 방문하시기 바랍니다.
어제 저녁에 갑자기 등 가운데가 전체적으로 담이 온것처럼 아프다는 정보를 통해서 뭐 때문인지 알 방법은 존재하지 않습니다. 일시적인 증상일 수 있으므로 진통제 복용을 통하여 증상을 조절해보시고 만약 효과적이지 않고 증상이 지속적으로 생긴다면 정형외과적으로 문제가 있는지 진료 및 검사를 받아보는 것이 필요하겠습니다.
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