샐러드 닭가슴살 고구마 곤약밥 바나나 등...이젠 너무 질려요 ㅠㅠ
식사대용 좋은 음식 없을까요?!
추천 부탁드립니다!!!!
안녕하세요. 생활스포츠지도사 2급, 건강관리사 자격증 보유, PT 트레이너 출신 영양사입니다.계란김밥과 같은 키토식단을 이용해보는것을 추천해드리며,
일반적으로 구이류의 음식이나 양념이 안들어간 찜요리를 다이어트식으로 활용하기 좋습니다.
