콜레스테롤은 우리 몸에 안좋은 성분이죠?

콜레스테롤을 상승시켜주는 음식과 반대로 낮춰주는 음식은 어떤게 있을까요?

콜레스테롤이 우리 몸에 많이 쌓이면 어떤 안좋은 영향을 미치는 건가요?