요요증상은 어떤 증상인지 궁금합니다

제가 다이어트를 시작 하려고 이것 저것 알아보는데 요요증상이 생겨서 많이들 포기 한디고 하는데 구체적으로 요요 현상은 어떤 현상인가요?