우유를 매식사 시간후 마시는건 사람들 건강에 어떤 영향을 끼칠까요?

Question

어디선가 듣기로 우리가 흔하게 마시는 우유의 경우 소가 만든것으로 송아지에게 맞게 만들어져서,

그걸 사람들이 지속적으로 마시기엔 건강에 좋지 못하단 얘기를 들은적이 있는데요?

전문가들이 생각하기에는 그 얘기에 대해서어떻게들 생각하고 있는지 궁금해요?

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

아직까지는 어느 한 부분에서 그런 이야기들이 있지만 지금까지

나온 식품이나 여러가지로 보면 우유가 건강에 도움이 되는것 사실이다 보니

대체품이 없는것도 사실입니다.

다른 것들과도 골고루 섭취해서 영양을 드시는것이 좋을것 같습니다.