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탈퇴한 사용자
탈퇴한 사용자22.12.29

잠을 잘때 가장 올바른 자세가 궁금해요

잠을 잘때 때로는 엎드려 자기도 하고 옆으로 누워서 자기도 하는데 가장 좋은 자세는 어떤 자세인지 궁금하네요.

저는 자꾸 만세 자세로 자더라구요

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답변의 개수
2개의 답변이 있어요!
  • 팔팔한파리매183
    팔팔한파리매18322.12.31

    안녕하세요. 의로운흑로39012입니다. 잠을 잘때 제일 이상적인 자세는 하늘을 보고 똑바로 자는 자세입니다. 가장 몸에 긴장이 가지 않습니다.


  • 안녕하세요. 진지한강아지26입니다. 잠을 잘 때 엎드려 자게 될 경우 목 통증을 유발할 수 있으니 일자로 가만히 누운 상태가 가장 좋습니다.