비타민A나 E는 식사 중에 먹는 것이 좋다던데 정말인가요?

여러 비타민제 중에서 비타민A나 E는 식사 중에 같이 먹으면 더 좋다는 얘길 들었어요. 정말로 식사 중간에 먹으면 더 효과적인가요??