토마토는 식후에 먹는게 좋나요?

Question

제가 토마토를 먹으려고 하는데 식전에 먹는 것은 위염에 안좋으니 식후에 먹으라고 하더라구요. 근데 제가 지금은 모르겠지만 몇달전에 위염이 있어 약 복용을 했었거든요. 위염이 있더라도 식후에 토마토는 괜찮나요?

그리고 토마토를 식후에 먹으라는게 "식사 직후"를 말하는 건가요?

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

토마토 같은 경우는 소화의 도움을 많이 주기 때문에 식사후에 드시는 것이 훨씬 소화를 도와주기 때문에 좋습니다.