정말 죽고싶을때는요? 어떻게하죠
심리적 압박감이 심합니다
하루에도 몇번씩 죽고싶은데
좋은 운동이나 좋은 인생에 나아가는게 없을까요
손대는거마다 잘 안되고
맨날 나락만가고 집안도 어렵고
심리적 안정을 줄만항게 없을까요??
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 황석제 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.심리적인 압박을 많이 느끼시는것 같습니다.
먼저 힘든일이 있을때는 정기적으로 상담을 받아보시는게 좋습니다.
그리고 현재의 기분은 평생동안 지속되지 않습니다.
또 좋아질때가 있고 행복한 날들이 있을겁니다.
비단 지금만 보고 평생 이럴것이라는 생각을 안하시면 좋겠습니다.
상담을 받으며 응어리나 본인의 감정을 해소하면 조금더 기분이 나아질겁니다.
가까운 정신보건센터를 찾아서 상담을 받아보시길 바랍니다.
