등산할때 허리가 아픈데 어떻게 할까요?

등산을 할때마다 허리가 너무 아픈데 어떻게 안아픈 방법없을까요? 등산 전문가나 평소에 등산 많이 하시는 분들 알려주시면 감사하겠습니다.