지금 자해하고 자살해버리고 싶은 충동이 안 사라져요...굳이 살아야 하까요...?

Question

성별

여성

나이대

18

자살하기전에 자해라도 해서 조금이나마 눈치 안보고 스트레스를 풀고 바로 자살하고 싶다는 충동이 안 사라져요....너무 힘들어요....

Answer 1

안녕하세요. 유민혁 의사입니다.

자해와 자살 충동으로 고통받고 있는 것 같아 마음이 아픕니다. 하지만 자해나 자살은 문제를 해결하는 방법이 될 수 없음을 명심하세요. 지금 겪고 있는 어려움이 너무 큰 것 같지만, 이 또한 반드시 지나갈 것입니다. 정신건강의학과 전문의, 심리상담사 등 전문가의 도움을 받는 것이 가장 중요합니다. 주변의 믿을 만한 지인들에게 도움을 요청하는 것도 큰 힘이 될 수 있습니다. 위기상담전화(1577-0199), 생명의 전화(1588-9191) 등 언제든 연락하실 수 있는 상담 채널을 안내드립니다. 지금의 고통스러운 순간을 인내하고 함께 극복해나가시길 진심으로 바랍니다. 당신은 소중한 존재임을 잊지 마세요.

Answer 2

안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.

많이 힘든 상황이라 생각됩니다. 혼자 해결하려 애쓰지 마시고, 도움을 요청하시기 바랍니다. 가까운 정신건강의학과를 방문하시고, 가족에게도 알리시기 바랍니다.

저의 답변이 부족하겠지만 조금이나마 도움이 되셨길 바랍니다.

Answer 3

안녕하세요. 신성현 의사입니다.

당신이 겪고 계신 감정은 매우 어렵고 고통스러운 상황이라는 것을 이해합니다. 당신의 마음과 고통을 드러내 주셔서 감사합니다. 이 순간이 아무리 힘들더라도, 여기 계신 당신의 생명은 귀중하고, 당신이 느끼는 감정은 변할 수 있습니다. 혼자 이런 심각한 생각과 씨름하는 것은 매우 위험하므로, 가능한 한 빨리 전문가의 도움을 받는 것이 중요합니다. 지금 당장 가까운 지인이나 신뢰할 수 있는 누군가에게 연락하시거나, 정신 건강 관련 지원 서비스 또는 위기 상담 전화를 이용해 주시길 부탁드립니다.자살 예방 핫라인인 생명의 전화(☎ 1588-9191)나 정신건강위기상담전화(☎ 1577-0199)에 전화하시어 상담을 받을 수 있습니다. 질문자분이 현재 느끼고 계신 고통과 절망은 지금으로서는 영원할 것처럼 느껴지겠지만, 이러한 생각과 감정은 변할 수 있으며, 도움을 요청하는 것은 용기 있는 행동입니다.