평소 궁금한게 콩나물과 숙주를 좋아하는데요. 영양성분면에서 어떤게 더 사람몸에 좋은지 궁금해요. 콩나물과 숙주의 영양성분이 같은가요? 아니면 다른 성분으로 되어 있는지도 알려주세요.