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재밌는매252
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무릎 통증이 있는데 어떠한 운동을 하면 강화할 수 있나요?

어머니께서 무릎 통증을 종종 호소하십니다.

계단을 오르내리실 일이 많고 앉았다 일어났다 할 일이 많아서 무릎에 무리가 좀 왔나 봐요 ㅠㅠ

무릎이 아프지 않도록 강화할만한 운동이 따로 있을까요?

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