불면증에 좋은 음악은 어떤게 있을까요?
제일 첨엔 클래식을 들으니 잠이 잘 오길래 쭈욱 듣고 있었는데..
이게 약바이 다한건지 일주일 지나고나니 또 잠이 안와요.
그래서 익숙한 걸 들어야하나.. 하다가
유튜브에서 다큐멘터리를 들으며 자는데..
이것도 또.. 시간이 지나니.. 또..
이젠 뭘 들어야 하나요?
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3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 독특한잉어294입니다.
저는 잠이 안올때 유튜브에서 고래울음소리를 틀어서 들어요
고래 울음소리랑 물소리를 들으면 뭔가 바닷속에 떠있는 상상이 들면서 뭔가
편안해지고 잠이 잘오더라구요! 한번들어보세요!
안녕하세요. 썸타는망고입니다.
Someone to stay - Vancouver Sleep Clinic
지금은 Someone to stay라는 곡이 미드 굿닥터 OST에 나올 정도로 나름 유명해진 것 같아요
Wildfire - Vancouver Sleep Clinic
Ayahuasca - Vancouver Sleep Clinic
영상이랑 같이 보면 좋은 음악
귀호강하고 꿀잠자세요
