일기를 매일 쓰는 건 어떤 도움을 줄까요?

Question

요즘 들어서 어릴 때 썼던 일기가 떠올라서

하루에 마무리를 일기로 하고 있습니다.

그런데 사실 이게 큰 틀로 봐서 도움이 될까싶은데

또 제가 모르는 것이 있을 수도 있단 생각에 열심히 쓰고

있거든요. 긍정적인 부분이 있을까요?

Answer 1

안녕하세요! 지식선생님 입니다!

일기를 쓰면 오늘 하루를 돌아 볼 수 있게 됩니다. 그래서 잘한 점과 반성할 점도 찾을 수 있게 됩니다.

Answer 2

일기를 매일 쓴다는 것은 자기 자신을 하루를 돌아볼 수 있는 고계기가 되는 것이기 때문에 자기성찰에 도움이 되고 생각을 정리하는 좋은 습관을 가질수 있습니다

Answer 3

안녕하세요. 아메리카노시럽두번233입니다 질문에 답변드려요 매일 일기를 쓰는 거는 좋은 생활 습관 같습니다 아무래도 매일 일기를 써야 하루도 빠짐없이 그날 있었던 일을 기록할 수가 있어서 심리적으로도 그렇고 훨씬 좋은 생활 습관이라고 저는 생각하는데요 저는 일기를 쓰면 스트레스도 풀리는 느낌이 듭니다

Answer 4

반갑습니다 저도 한때는 일기를 매일썼어요

그리고 그런 일기를 쓴 것을 간직하고 있는데요 한 번씩 읽어보면 추억이 더라고요 그런 긍정적인 면이 있습니다

Answer 5

안녕하세요 숙련된하이에나116입니다 해당질문에 답변드리겠습니다. 아무래도 일기는 매일매일 써 주는게 가장 도움이 될 거라고 생각합니다 얘기를 쓸 때랑 안 쓸 때랑 확실히 그 하루를 생각하는게 개념 자체가 틀려집니다 저도 그래서 일기 자체를 빼먹지 않고 매일 쓰려고 노력합니다

Answer 6

일기를 매일 쓰는 것에 대해서 물어보는 질문입니다. 이에 대해서 대답을 드리겠습니다. 일기를 매일 쓰는 것은 여러 가지 긍정적인 효과를 가져올 수 있습니다. 일기는 자기 반성과 감정 정리에 도움이 됩니다. 일상에서 겪는 다양한 감정과 생각을 정리하면서 스스로의 감정을 이해하고 처리를 하게 됩니다. 일기는 목표 설정과 자기 발전에 기여할 수 있습니다. 하루를 돌아보며 성취한 것과 개선이 필요한 점을 기록하면 목표 달성에 대한 동기 부여와 자기 성장에 도움을 줍니다.

일상적인 사건이나 특별한 순간들을 기록함으로써 기억을 더 잘 유지하고, 나중에 돌아볼 때 유용한 참고자료가 됩니다. 그러나 애초에 이런 것은 별로 중요한 것은 아닙니다. 그냥 자기 만족으로 쓰길 바랍니다. 개인적으로 일기는 안 씁니다.

Answer 7

저두 군제대후 일기를 24년째 쓰고있지만 글실력이 늘어나는 느낌은없고 일기를 보면 당시내용이 모두 기억나면서 기록을 통하 추억이 쌓이는 거 같아가요.