뭐 나쁜일을 당한건 아닙니다. 하지만 저에게는 좋지 못한 기억이라 지우고 싶습니다. 만약 자신이 원하지 않는 기억, 좋지 못한 기억을 잘 안 나게 하는 방법이 있나요? 특히 공포영화보면 더 그래요....ㅠㅠ
안녕하세요. 성문규 심리상담사/육아·아동전문가입니다.트라우마로 남아서 그 기억이 자주는 아니지만 고통스럽다면 상담을 받아보는 것이 맞습니다
외상후 스트레스 증후군(ptsd)증상은 지속적으로 고통스러울 수 있기에 상담을 받아보시는 것을 권합니다
