후두염에 좋은 음식은 어떤게 있을까요?

Question

후두염 증상을 완화시킬 수 있는 자연적인 치료법이나 식이요법은 어떤 것들이 있나요? 그리고 후두염에 좋은 음식 외에 피해야 할 음식은 무엇인지 궁금합니다!

Answer 1

안녕하세요. 강우향 영양사입니다.

후두염에 좋은 음식으로는 꿀, 생강, 죽, 스프, 따뜻한 물과 허브차. 비타민C가 풍부한 오렌지, 키위, 딸기등이며 피해야 할 음식은 매운음식, 신음식, 기름진 음식등 자극적인 음식과 차가운 음료, 커피나 탄산음료 등입니다.