저녁에 과자를 끊고 싶은데 어쩌죠?

Question

매일매일 과자 단게 너무 땡겨요. 단걸 먹으면 짠게 땡겨서 또 먹고 있는 제모습을 발견하네요. 진짜 어쩌죠? 너무 살만찌고 도와주세요ㅠㅠ

Answer 1

안녕하세요. 떳떳한푸들286입니다.

군것질 좋아하시는 분들은 정말 힘드실거 같아요.

저도 그랬습니다. 너무 먹고싶을때 독하게 마음먹고

양치를 했엇는데 도움이 많이 되더라구요.

Answer 2

안녕하세요. 소통남입니다.

노력없이 얻어지는거는 없더라구요.

참아야되구요 대체제로 견뎌야되며

평생관리해야된다고생각합니다

Answer 3

안녕하세요. 창백한 푸른점입니다.

일단 집안에 과자를 모두 정리하시고 다시 사놓고 쌓아두지 마세요

그런후 과자가 생각이 나실때 얼음을 드시던가 찬물을 마시면서 입안을 헹구세요

Answer 4

안녕하세요. 너와나의연결고리는후라이드치킨꼬입니다.

과자보다는 아몬드나 땅콩같은 견과류를 드셔보는것도 도움이 됩니다.

Answer 5

안녕하세요. 멍멍뭉이입니다.

음 저녁에 군것질이 너무 땡기신다면 저녁을 많이드시는걸 추천합니다. 뭘먹을 생각이 안들도록!

아니면 일찍 주무시는것두...