고민상담
삶은고구마 구운고구마 영양분 은?
안녕하세요.
겨울철에 간식은 고구마가 생각이 많이납니다.
고구마가 가지고 있는 영양소를 파괴하지 않는 쉅취 방법은 어떤 쪽 일까요?
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 활달한집게벌레295입니다.
고구마를 구웠을때는 불향이 첨가되어 향미가 좋고 삶은 고구마는 그대로 껍질이 타지 않아서 먹기가 편한것은 다르지만 영양 성분의 차이는 없으리라고 봅니다.
안녕하세요.
겨울철에 간식은 고구마가 생각이 많이납니다.
고구마가 가지고 있는 영양소를 파괴하지 않는 쉅취 방법은 어떤 쪽 일까요?
안녕하세요. 활달한집게벌레295입니다.
고구마를 구웠을때는 불향이 첨가되어 향미가 좋고 삶은 고구마는 그대로 껍질이 타지 않아서 먹기가 편한것은 다르지만 영양 성분의 차이는 없으리라고 봅니다.