건강관리
폐 섬유증 예방 등 폐에 좋은 음식이나 식단 알려주세요?
폐섬유증은 폐 조직이 손상되어 폐가 정상적으로 작동하지 않아 치명적인 손상을 초래하게 되어 생명을 위협하게 됩니다. 이러한 폐 건강을 지킬 수 있는 음식이나 식단 알려주세요?
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3개의 답변이 있어요!
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안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.
폐섬유증예방에는 과일과 채소, 오메가3지방산이 풍부한 음식, 다양한 단백질원을 섭취하는것을 권장드립니다.
안녕하세요. 류호연 영양사입니다.
폐에 좋은 음식으로 고등어. 멸치
연어.참치. 사과. 살구. 브로콜리. 호두. 콩류. 닭. 오리. 물이 도움이 됩니다.
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
빨리 회복 되길 바랍니다 폐 건강에 도움이 되는 음식으로는 브로콜리 토마토 고등어 무 오미자 유자 등이 있습니다.