폐 섬유증 예방 등 폐에 좋은 음식이나 식단 알려주세요?

Question

폐섬유증은 폐 조직이 손상되어 폐가 정상적으로 작동하지 않아 치명적인 손상을 초래하게 되어 생명을 위협하게 됩니다. 이러한 폐 건강을 지킬 수 있는 음식이나 식단 알려주세요?

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.

폐섬유증예방에는 과일과 채소, 오메가3지방산이 풍부한 음식, 다양한 단백질원을 섭취하는것을 권장드립니다.

Answer 2

안녕하세요. 류호연 영양사입니다.

폐에 좋은 음식으로 고등어. 멸치

연어.참치. 사과. 살구. 브로콜리. 호두. 콩류. 닭. 오리. 물이 도움이 됩니다.

Answer 3

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

빨리 회복 되길 바랍니다 폐 건강에 도움이 되는 음식으로는 브로콜리 토마토 고등어 무 오미자 유자 등이 있습니다.