오른쪽 무릎이 걷기를 많이 해서인지 불편한 느낌이 있는데 퇴행성관절염 인가요

Question

나이

55

성별

남성

매일 6개월 이상 만보걷기 해서 몸무게를 줄이는데는 성공했는데 오른쪽 무릎이 아푼것은 아닌데 좀 불편한 느낌이 드는데 퇴행성관절염이 증상인가요

그래서 요즘 걷는 속도를 줄이고 천천히 걷고 있어요 어떻게 예방할 수 있는 좋은 방법이 없나요

Answer 1

안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.

걷기운동을 꾸준히 하고 계시군요. 좋은 습관을 유지하고 계신 것 같습니다. 다만 무릎 통증이 나타나기 시작했다면 무릎에 부하가 가는 운동을 줄여볼 필요가 있겠으니 운동강도를 낮추시고 다른 운동(사이클, 수영)을 고려해보심이 좋겠습니다.

저의 답변이 도움이 되셨길 바랍니다.

Answer 2

말씀하시는 내용만 놓고 퇴행성 관절염 여부를 판단하는 것은 가능하지 않습니다. 가능성이 전혀 없는 것은 아니며 증상이 지속된다면 정형외과적으로 무릎 관절 상태를 평가해보는 것이 필요해 보입니다.