제가 평소에 음식을 먹을 때 특히 반찬을 먹을 때 조금만 오래돼도 자꾸만 안 먹으려고 하는데요 이런 습관이 고치려고 해도 고쳐지지가 않아요 어떻게 해야 이런 습관을 고칠 수가 있죠?