날씨가 차가운 겨울철에 조깅이나 등산, 배드민턴, 테니스, 축구 등 땀을 많이 흘리는 유산소 운동을 하고 나서 몸을 씻고 체력을 회복하기 위해 찬물 샤워가 좋은지, 따뜻한 물 샤워가 좋은지 궁금합니다.
