뒷목이 아픈데 무엇때문인걸까요?

Question

성별

남성

나이대

30

포터를 매일 운전하는데 키가커서 몸을 쫙피고 운전하면 윗부분이 아예 가려져서 불편한 자세로 운전을하고 있으며 , 천장을보고 일을 하는 시간이 꽤나 됩니다.

요즘 뒷목을 젖히면 시원함과 땡기는 느낌이 같이오며

심할땐 목을 좌우로 살짝만 꺾어도 당기는 통증이 옵니다.

목 디스크일까봐 걱정이되는데 왜이런건가요?

Answer 1

안녕하세요. 노동영 의사입니다.

목 통증 때문에 걱정이시군요.

목통증의 대부분은 경추염좌나 목 주변 근육의 긴장 때문일 가능성이 많습니다.

하지만 목통증과 함께 팔까지 저리거나 통증이 뻗치는 양상이 생긴다면 추간판탈출증(디스크)일 가능성도 고려해야합니다.

진단을 위해서는 증상과 신체진찰도 중요하지만 적절한 영상검사가 필요할 수 있습니다.

통증이 지속된다면 정형외과나 신경외과에서 진료를 받아보세요.

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Answer 2

안녕하세요. 김경태 의사입니다.

올바르지 않은 자세로 인한 근육뭉침입니다.

꾸준히 주기적으로 스트레칭을 해주는것이 좋습니다.

Answer 3

안녕하세요. 조성진 의사입니다. 아무래도 자세에 따른 거북목 증후군의 가능성이 높습니다. 고개와 어깨가 구부정한 자세에서 잘 발생하며 이런자세에서는 목디스크(추간판탈출증)의 발병빈도도 높습니다.

Answer 4

안녕하세요. 김창윤 의사입니다.

디스크라고 보기보다는 불편한 자세로 지속하여 일을 하다보니 발생한 근육통으로 보입니다.

중간 중간 스트레칭을 하는 것이 도움될것으로 보입니다.

다만, 정확하게 직접 보고 진찰한 것이 아니므로 증상 지속시 가까운 병의원 내원하시어 진료받아 보시기 바랍니다. 그리고 신체진찰 및 필요시 영상 검사 받아보시기 바랍니다.

도움이 되셨으면 좋겠습니다. 감사합니다. 😄

Answer 5

증상만으로는 목 디스크 때문인지 아니면 평상시에 목에 부담이 가는 자세를 자주 유지하여서 그런건지 알 수 없습니다. 증상이 지속된다면 정형외과적으로 감별 진단을 받아보실 필요가 있겠습니다.

Answer 6

안녕하세요. 남희성 의사입니다.

이야기해주신 부분만 들어서 디스크탈출을 의심하기는 어렵습니다.

목통증 이외에 팔쪽으로 방사통이 동반될 때 디스크탈출을 의심하게 됩니다.

잘못된 자세와 업무시 과한 목근육 사용으로 근육통이 발생한 상황으로 보입니다.

목에 온찜질, 스트레칭, 마사지를 해주시기 바랍니다.

포터때문에 목을 자꾸 앞으로 숙이고 운전하시는 상황으로 보이는데 목에 굉장히 좋지 않습니다.

의자를 낮추거나 뒤로 졎혀서 목을 쫙 펴고 운전할 수 있는 환경을 만들어주시기 바랍니다.