허리 디스크로 요즘에 운동을 하고있습니다.예전 몇년전에시술을 한적도 있는데요.친구가하는말이헬스를 하면 디스크에 좋다는데 허리근육을 보강하면 디스크가 사라지나요?아니면 통증완화에 도움이 되나요?
치료법은 정말 수술말고는 없는건가요?