한창 성장기 어린이들은 영양가 있고 잘 먹여야 합니다. 그렇다고 이것 저것 여러가지 요리를 할 수 있는 시간도 없고
매번 다양한 요리를 할 수도 없습니다.
그럴 때는 밥만 해도 한 끼 식사가 가능한 요리를 하면 간편하면서도 영양적으로도 좋은 것 같습니다.
영양밥, 소고기콩나물밥, 버섯덮밥, 카레덮밥 이런 식으로 한 요리를 하더라도 여러가지 재료를 넣고 하시면
여러가지 요리를 안해도 간편하면서 영양식으로 먹을 수가 있는 거 같습니다. 여기에 국과 계란 후라이 정도 해서
곁들이면 나쁘지 않을 것 같습니다. 매일 하는 요리라 쉬우면서 간단하면서 영양도 생각하는 요리를 해야 할 것 같아요.