잠시 행복했다가도 우울함이 너무 심하게 밀려와요.. 그 폭이 너무 크고 우울한 감정이 들면 아무것도 하기 싫고 모든 일상생활을 멈추고 싶어져요. 우울한 감정도 잘 받아들이는 방법이 궁금합니다!
