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정형외과

개운한치와와33

개운한치와와33

디스크 초기증상이후에 운동하면

요통이 있습니다. 후면 척추기준 오른쪽끝 근육과

왼족끝 근육있는곳을 마사지볼로 마사지하면 뻐근하면서

아픈데 ㅜㅜ 마사지를받아야하나요? 아님주사를맞아어하낭요??

    4개의 답변이 있어요!

    • 김지영 의사

      김지영 의사

      안녕하세요 아하(Aha) 의료, 코로나 카테고리에서 활동중인 전문의입니다.

      디스크 치료를 받은 후에 운동을 시작하는 것을 권장합니다.

      통증이 있을 때에는 운동을 하면 증상 악화의 가능성이 있습니다.

      참조하시어 도움이 되기를 바랍니다.

    • 최병관 내과 전문의

      최병관 내과 전문의

      Awal Medical Centre, Sarina

      ∙

      안녕하세요. 최병관 의사입니다.

      허리 통증의 원인은 단순 염좌나 좌상부터 신경 압박으로 인해 발생하는 좌골신경통등 원인이 매우 다양하므로 정형외과 진료를 통해 정확한 진단을 먼저 받으시는 것이 좋겠습니다. 이후 진통소염제, 물리치료 등이 도움이 될 수 있습니다.

    • 강성주 정형외과 전문의

      강성주 정형외과 전문의

      광주전남 정형외과

      ∙

      안녕하세요. 강성주 의사입니다.

      통증이 너무 심하시다면 주사치료가 추천되지만, 참을 수 있는 정도의 통증이라면 마사지 및 온찜질 등을 하시면서 경과관찰해보시는 것을 추천드립니다.

      감사합니다.

    • 남희성 의사

      남희성 의사

      대학병원 재활의학과

      ∙

      안녕하세요. 남희성 의사입니다.

      허리통증의 원인을 정확히 진단받는게 먼저겠습니다.

      디스크탈출, 디스크내장증, 후관절증후군, 천장관절증후군, 근육통등 여러가지 원인이 있을 수 있습니다.

      디스크 초기증상이라고 표현하셨는데 어떤 증상이 있으셨떤걸까요?

      디스크 이후에는 허리 신전운동을 잘 해주는게 좋습니다.

      디스크 관련 통증이 줄어들고 나서도 디스크가 완전히 아물때까지 신전운동을 잘 해주는게 중요합니다.

      근육통은 허리통증을 유발하는 흔한 원인이고 마사지나 온찜질이 통증을 조절하는데 도움이 될 수 있겠습니다.