다이어트중인데요 다이어트 할때 간식으로 토마토가 좋다고 하더라구요 칼로리도 낮으니깐
근데 토마토는 많이 먹어도 살이 안찌나요?
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
다이어트를 하신다면 토마토가 아주 좋은 재료 입니다.
하지만 많이 드시는 것은 적게 드시는것보다 안좋습니다.
되도록이면 하루에 한개 정도로만 드시길 바랍니다.
