독감 예방접종 후 운동을 해도 괜찮을까요?
독감 예방접종을 했는데, 아프거나 별다른 문제가 없는데 운동을 해도 괜찮을까요? 운동을 하루라도 안 하면 몸이 근질근질해서요.
안녕하세요. 최성훈 의사입니다.
접종후 면역반응으로 인해 열감, 근육통 등의 증상이 생길 수 있기 때문에 적어도 1일 이상은 운동을 하지 말도록 권고하고 있습니다.
독감 예방 접종을 받은 이후에 당일은 운동을 하지 않는 것이 권고됩니다. 운동 중 발생하는 체온 상승으로 인하여 백신의 항체 형성에 부정적인 여향을 줄 수도 있으며 운동을 무리하게 할 경우 컨디션이 저하되며 저항성이 떨어질 수 있기 때문에 그렇습니다.
안녕하세요. 신성현 의사입니다.
독감 예방접종 후에도 운동은 일반적으로 괜찮습니다. 독감 예방접종은 대개 경구 또는 주사로 이루어지며, 대부분의 사람들이 예방접종 후에 일상적인 활동을 계속할 수 있습니다. 너무 과하지 않는 선에서 하시기 바랍니다.
안녕하세요. 김명훈 의사입니다.
예방 접종 이후에 발열이나 어지러움, 근육통, 접종 부위 통증, 오한과 같은 반응이 나타날수 있습니다. 따라서 운동은 1-2일 정도는 쉬는 것이 낫고 만약 운동을 하셔야 한다면 가볍게 하시기 바랍니다.
안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.
예방접종 당일은 접종부위의 감염가능성이 있는데, 땀을 많이 흘리면 접종부위가 감염될 위험이 높아집니다. 따라서 하루는 피하시는게 좋겠습니다.
저의 답변이 도움이 되셨길 바랍니다.
관련 전공이 아니라 조심스럽지만. 개인적 생각으론
가벼운 운동이라면 모를까
본격적인 운동이라면... 1-2일 정도는 휴식하시는 것을 추천드립니다
안녕하세요. 채홍석 의사입니다.
오늘 접종을 했다면 쉬시는 것이 좋습니다
당일은 부작용이라든가 접종부위 염증의 가능성이 있으므로
가능하면 운동은 피하시는 것이 좋습니다
추천 좋아요 부탁드립니다.
안녕하세요. 서민석 의사입니다.
접종 후에 괜찮아 보여도 하루 정도는 열이나 근육통이 생길 수가 있어서 운동을 하기보다는 쉬는 것이 더 좋습니다. 운동 후에 근육통을 심하게 앓게 되면 후회하실 수 있어요.
안녕하세요. 남희성 의사입니다.
어떤 운동을 하려고 하시는건가요?보통 접종한날은 운동하지 마라고 설명하기는 하지만 가벼운 운동은 문제가 없습니다.
예방접종으로 인해서 몸 안에서는 면역반응이 활발히 일어나면서 항체를 만들고 있기 때문에 절대로 무리는 하지 마시기 바랍니다.
그리고 접종을 맞으신 어깨 근육을 사용하는 근력운동은 하지 않으시는게 적절하겠습니다. 통증이 생길 수 있습니다.
안녕하세요. 강성주 의사입니다.
독감접종 후 과도한 운동은 근육통을 유발할 수 있어 되도록 가볍게만 해주시는 것이 좋겠습니다.
감사합니다.