감의 효능과 영양성분에 대해서 알려주세요

안녕하세요. 감을 좋아해서 종류별로 감을 먹는데요 이런 감의 어떤영양성분이 우리몸에 좋은 효능을 주는지 알려주시면 감사하겠습니다