햄버거 다이어트라고 있던데 정말 괜찮나요?

Question

햄버거만 먹으면어 다이어트하는 방법이 있던데 괜찮나요?

생각해보면 탄단지가 적당히 있는거 같아서 괜찮은거 같은데, 아무래도 패스트푸드니까 의문입니다.

Answer 1

안녕하세요. 이로동입니다. 영양학적으로 햄버거는 인체에 유해한 음식은 아닙니다 오히려 탄단지가 어울러진 식품이죠. 다만 드실때 콜라나 감자튀김같은 부가메뉴를 최대한 안섭취 하시는것을 추천드립니다