혈관주사 맞을때 혈관이 숨어서 맞을때마다 고생합니다
수술을 좀 했다보니까 혈관이 숨어 있는편인데요.. 주사맞을때마다 미치겠어요..
혹시 숨은혈관을 되돌릴 방법없을까요 운동방법이라든지 음식이라던지..방법좀 알려주세요
안녕하세요. 김병관 의사입니다.
혈관은 개인차이에 따라서 잘 보이는 사람도 있지만 찾기 매우 힘든경우도 있기는 합니다..
특별하게 혈관을 잘 보이게 하는 방법은 별로 없는 것 같습니다. 탈수가 되면 혈관이 더 안보여서 충분한 수분섭취가 약간 도움될수는 있을거 같네요
안녕하세요. 신성현 의사입니다.
가장 근본적으로는 체지방을 줄이는 것입니다.
하루에 충분한 양의 물을 마시면 혈관이 더 잘 보이게 할 수 있습니다.
규칙적인 운동은 혈액 순환을 개선하고 혈관 건강을 증진시키는 데 도움이 됩니다. 특히 팔굽혀펴기, 덤벨 운동 같은 근력 운동은 손목과 팔의 혈관을 더 두드러지게 할 수 있습니다.
혈액 순환을 촉진하기 위해 주사를 맞기 전에 따뜻한 타월이나 온찜질 팩을 해당 부위에 몇 분간 적용하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 온도가 상승하면 혈관이 확장되어 주사하기 쉬워질 수 있습니다.
안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.
근력운동을 하시면 말초의 정맥들이 굵어질 수는 있습니다. 운동을 권해드릴 수 있겠습니다.
저의 답변이 부족하겠지만 조금이나마 도움이 되셨길 바랍니다.
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.
수술 이력이 많거나, 일반적으로 혈관이 잘 보이지 않는 경우 주사를 맞을 때 어려움을 겪을 수 있습니다. 혈관의 가시성을 높이는 방법에는 여러 가지가 있습니다. 운동은 혈액 순환을 개선하고, 혈관의 탄력성을 높이는 데 도움이 될 수 있으며, 특히 유산소 운동(걷기, 달리기, 수영 등)이 효과적입니다. 충분한 수분 섭취도 중요하며, 혈관 건강에 좋은 음식(예: 오메가-3 지방산이 풍부한 식품, 항산화제가 많은 과일과 채소 등)을 섭취하는 것도 도움이 됩니다. 또한, 주사를 맞기 전에 따뜻한 수건이나 온찜질을 혈관 부위에 적용하면 혈관이 확장되어 주사 맞는 것이 조금 더 수월해질 수 있습니다. 이러한 방법들이 개선에 도움이 되지 않는다면, 의료진에게 사전에 어려움을 공유하고 가능한 가장 경험이 많은 의료진에게 시술을 받는 것이 좋습니다.
아쉽지만 현실적으로 특별한 방법이 있거나 하지 않습니다. 보통 피하지방이 늘어나면 혈관이 숨는 경향이 있는데 체중을 감량을 해보는 것이 도움이 될 수도 있겠습니다.
안녕하세요. 서민석 의사입니다.
혈관이 잘 보이지 않는것은 해결하기는 어려운일입니다. 체중이 많이 나가는 경우라면 체중을 줄여보는 것은 도움이 됩니다.
