약·영양제
영양제와치료제복용함께복용해도되나요?
성별
남성
나이대
70대 +
기저질환
전립선비대증
복용중인 약
콜레스트롤약바이토린10
저녁밥먹고바로비타민D1000lu와 k2 칼슘제디카맥스디같이복용하고21시에멜라토닌복용하고23시에자는데요최근에비타민디가수면을방해한다는데사실인가요?
참고로저는골다공증진단을받았습니다
멜라토닌은숙면이어려워서복용중입니다
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3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 길병철 약사입니다.
비타민 D가 숙면을 방해한다는 근거는 현재 부족합니다.
오히려 결핍되었을 경우, 수면장애가 유발될 수 있으며, 보충 시에는 수면의 질이 개선될 수 있습니다.
또한 고용량으로 드시는 것이 아니기에, 크게 걱정하실 부분이 아니라고 생각됩니다.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
비타민디의 경우 햇빛이 있을 때 생성되는 비타민으로 저녁에 복용 시에 수면에 방해가 될 수 있습니다. 따라서 비타민디는 해가 있는 아침이나 점심에 식사하고 복용하는 것을 권장 드립니다
만족스러운 답변되셨길 바래요
감사드려요.^^항상 건강하세요안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
비타민d 혈중농도가 높은 경우에 그럴 가능성이 좀 있습니다. 일반적으로는 오히려 수면에 도움이 되는 쪽으로 작용하고요.