요새 잠을못자는데 왜그런건가요?
요즘따라 평소와 별다른것도 없는거같은데 컨디션이 안좋고 힘이 없습니다. 밤에 잠도 잘안오고 매일 새벽에 뒤척이다가 잠을잡니다. 자고일어나서 몸이 개운하지도않습니다. 몸에 무슨이상이 생긴걸까요? 어떻게해야 잠을 푹잘수있을까요?
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 황석제 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.사람은 어느 시점에 따라서 컨디션이 좋거나 나쁘거나 할수있습니다
지금 시점이 조금 안좋을수있으니 평소 운동량을 늘리고 규칙적인 생활을 하면 괜찮아질겁니다.
특별한 것은 없어보이나 지속적으로 문제가 나타나면 병원진료를 가보세요
