약·영양제
영양제 섭취 및 복용시간 타임테이블 좀 나눠서 부탁드립니다!
성별
남성
나이대
32
기저질환
고지혈증
멀티비타민-투퍼데이
오메가3-나우
코큐텐-닥터베스트
커큐민-닥터베스트
퀘르세틴-닥터베스트
마그네슘.칼슘-쏜
그린프로폴리스
실리마린.판토텐산-gnm
이렇게 먹고 있는데 빼야 할것과 (중복 섭취)
섭취 및 타임테이블 조언좀 뷰탁드립니다!!
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1개의 답변이 있어요!
오메가3, 코큐텐, 커큐민, 프로폴리스는 함께 복용 시 흡수율이 높으며,
나머지는 30분 정도 간격을 두고 복용하는 것이 권장됩니다.