잠이 오지 않습니다. 머리가 멍하구요.

Question

오늘 좀 무리한 일정을 했는데 커피를 마셔서 그런지, 감기몸살이라 그런지 아무리 누워 있어도 잠에 들기가 쉽지 않네요. 좋은 방법이 있을까요?

어디고 · Accepted Answer

저도 지금 마찬가지입니다 몸을 많이 무리해서 그런지 알레르기성 비염이 많이 올라와 몸이 힘든데 도 잠이 오질 않네요 그래도 잘려고 노력해봐야죠 어쩌겠어요 약 취해서 머리가 멍한데 정신은 또 또렷네요ㅠ

살짝멋진순록 · Answer

지친 일상속에서 몸이 많이 지쳐있던거 같네요푹 쉬시고 타이렌올이라도 먹고 자면 괜찮을것 같네요 ㅎㅎ 몸 조심히 하세요!!!~~

늘독특한낙타 · Answer

잠을 많이 주무셨던게 아니라면 그냥 누워서 피로를 푼다는 생각으로 편하게 있어보세요.

그런 날 편하게 잘 못자면 가위눌립니다.

아니면 수면유도제같은걸 복용하는 것도 나쁘지 않아보여요

생활꿀팁