건강관리
건강에 좋은 간식 뭐있을까요?
사무실에 놓고 먹을 간식을 고민중인데
견과류는 지방함량이 많아서 살찐다고 하고
다시마를 좋아하는데 과다하게 먹으면 갑상선에 안좋다고 하고ㅠㅠ
건강에도 좋고 맛있고
사무실에 놓고 입 심심할때 먹을만한 간식 뭐가 있을까요??
1개의 답변이 있어요!
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안녕하세요. 강우향 영양사입니다.
사무실에서 드실수 있는 간식으로는 방울토마토ㆍ요거트ㆍ견과류는 한줌씩만ㆍ콩류 튀긴것 등 추천합니다