몇일전부터 어깨에서 목까지 결림이 계속 되고있어요. 유튜브에서 찾아보고 셀프 마사지도 해보고 목뒤에 수건도 해서 누워있어보았으나 별 효과가 없네요. 목을 옆으로 돌리는데는 원활하지만 뒤로 젖힐때 통증이 있네요.
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혹시 목욕탕에 가면 좀 풀어질까요?
