스포츠·운동
무릎연골이 거의 없어지신 어머니께 스텝퍼 같은 운동기구가 괜찮을까요??
어머니가 연세 드시면서 근육이 많이 빠지시고, 체중이 늘어나서 걷기도 힘들어 하십니다
운동을 하시기에는 무릎연골도 많이 없다고 병원에서 얘기하고 계단 오르시기도 힘들어 하셔서 운동기구를 좀 사려고 합니다
무릎을 대체할 허벅지 근육 정도를 운동하실 수 있게 도와드리고 싶은데,
팔을 앞으로 거치하고 기대서 올라가는 스텝퍼 같은 운동기구는 괜찮을까요??
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요 연골자체가 없어지신거라면 안좋을텐데요 연골이 거의 없으시면 통증이 심합니다
인공 연골 수술을 하시고 허벅지 근육을 기르면 모를까 지금 통증이 심할텐데 허벅지 근육을 기르려고 고통스럽게 하느니
의사에게 정확히 진찰을 받고 운동기구 사용해도 괜찮냐고 물어보세요 연골이 얼마나 남았냐에 따라 다릅니다
안녕하세요~석산화입니다~
어머님처럼 무릎 연골이 약하고 계단 오르기가 힘드신 분께는 손잡이가 달린 스텝퍼(팔을 앞으로 거치하고 기대서 사용하는 형태)가 비교적 적합한 하체 운동기구로 평가됩니다.