강낭콩이 혈관에 좋다는데 무슨 영양성분 때문인지 알 수있을까요?
남편이 백미를 좋아하는데
유일하게 강낭콩을 좋아합니다.
그래서 밥할 때 강낭콩을 항상 넣어 밥을 짓습니다.
강낭콩이 피를 맑게 한다는데
무슨 성분 때믄인가요
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
강낭콩에는 여러 가지 영양소들이 들어 있는데 혈관 건강에 도움이 되는 성분은 레시틴 이라는 성분이 도움을 주고 있습니다
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