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아하에서 찾은 1,000건의 질문
- 영양제약·영양제Q. 칼슘/마그네슘, 비타민D, K2 섭취시 주의 사항이 있을까요?엄마가 골다공증이 약간 있으셔서 칼슘 영양제를 보고 있습니다.유명 유투버 약사님께서 기초영양소(D, B, K2, 미네랄 등 함유)과 칼슘+마그네슘말레이트 영양제를 추천 해주셨는데요. 이들을 함께 복용시 주의할 사항이 있을까요?1. 비타민 D나 칼슘, 마그네슘의 과다 복용 또는 동시 복용시 주의할 점 궁금합니다2. 적정 섭취량도 궁금합니다3. K2와 D, 마그네슘까지 모두 복용해야 하는 건지 궁금합니다.4. 종합비타민은 그 외 여러가지 영양소와 미네랄이 함유되어 있는데, 이런 것들을 한 캡슐로 동시 복용시 다른 문제는 없는지 궁금합니다.
- 영양제약·영양제Q. 비타민 과다 복용인지 궁금해요.매일 건강을 챙기려 영양제를 먹는데 비타민과 비타민D를 먹습니다. 그런데 비타민을 두가지 먹어서 너무 많이 먹는건가 싶어서요. 평소 비타민 캔디와 음료도 같이 먹다보니 과다 복용인지 궁금합니다.
- 피부과의료상담Q. 영양제 복용문의 드립니다...안녕하세요.제가 지금 원형탈모가 있는데요.볼두민, 비오틴, 얼라이브포우먼 멀티비타민,유산균, 오메가3, 테아닌이렇게 복용하고 있어요.오늘 약국 갔다가 약사님이 훼러진플러스를 먹으면 탈모에 더 좋다고 하여 구입했는데제가 빈혈은 딱히 없고 저혈압 조금 있어요.1. 찾아보니 철분제는 부족 아닐때는 안먹는게 좋다고 하는거 같은데 혹시 복용해도 괜찮을까요?2. 그리고 너무 과다 복용인지 궁금합니다.겹치는 성분이 있는지요?
- 생활꿀팁생활Q. 비타민은 과다 복용해도 괜찮나요?매일 비타민 영양제를 챙겨먹고 있고과일도 자주 먹는 편인데비타민은 하루 권장하는 양보다 더 많이 먹어도건강에는 아무 문제 없는지 궁금합니다
- 영양제약·영양제Q. 영양제 복용 문의 (종합비타민)비타민은 하루 복용량보다 과다 복용해도 문제가 없나요?비타민C는 과다 복용하면 배설물로 배출된다고 하던데비타민 D, B등 과다 복용하면 신체에 문제가 발생하나요?
- 영양제약·영양제Q. 종합비타민, 비타민B5, 칼슘-마그네슘-비타민D, 비타민C를 함께 복용해도 되나요?(성분표 추가)점심식사 후 다음 4개의 영양제를 한 번에 섭취해도 될까요???종합비타민과 비타민C는 각 1알, 칼마디와 비타민B5는 각2알씩 하루에 총 6알을 먹을 생각입니다.위와같이 먹으면 영양제 과다섭취일지 걱정입니다. 만약 먹게된다면 하루에 몇 알씩 복용하는 게 가장 적절할까요?!1. 종합비타민 (Life Extension, 투 퍼 데이 종합비타민)2. 칼마디 (Bluebonnet, 칼슘-마그네슘-비타민D3)3. 비타민B5 (Jarrow Formulas, 판토테산 B5)4. 비타민C (Lake Avenue Nutrition, 비타민C, Quali-C)
- 영양제약·영양제Q. 영양제에 복용에 대해 질문있습니다.현재 복용중인 영양제 입니다.지식인이나 유튜브를 통해 하루 권장 섭취량을 알아보고 먹고 있는 영양제 입니다.혹시나 제가 아직 부족하니 전문가분들께 여쭤봅니다.성인 하루 섭취량이나 오바 되어 과다 복용 되는게 있을까요?
- 약 복용약·영양제Q. 모유수유중 엄마가 칼마디 복용할 경우 아기 비타민d 먹여도 되나요?2개월 아기 모유수유 중인데 아기는 신생아실에서부터 유산균비타민d제품을 먹이고 있습니다. 제가 식단을 잘 챙겨먹지 못해 칼마디 영양제을 복용하려고 하는데 이 경우 아기에게 비타민d가 과다 복용되게 되지 않을까 걱정됩니다. 아기 어른 각각 복용해도 괜찮을까요?
- 영양제약·영양제Q. 영양제 과다섭취중인지 궁금합니다현재 복용중인 영양제 성분분석표 인데요,섭취가 안되고 있는 것들은 차치하더라도비타민D 25ug엽산 650ug비타민B2 50mg아연 30mg나이아신(비타민B3) 50mg가 과잉으로 나오는데,혹시 현재 수치가 건강에 악영향을 끼칠 정도인지 궁금합니다.
- 영양제약·영양제Q. 영양제 과다 섭취 인가요? 궁금합니다.안녕하세요 제가 아래와 같은 영양제를 섭취중인데 과다 섭취일까요?유산균멀티비타민칼슘+마그네슘+비타민디아연+구리레시틴코큐텐징코L-아르기닌밀크시슬루테인+오메가3+아스타잔틴MSMMCT오일이렇게 총 12개 이고, 1일 섭취량 고려하여 식전 식후 자기전 복용중입니다.영양제 이름을 다 적고 여쭙고 싶은데 안될 것 같아서 제외했습니다 ㅎㅎ