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아하에서 찾은 1,000건의 질문
- 생활꿀팁생활Q. 허리 통증을 완화하는 방법좀 알려주세요
- 생활꿀팁생활Q. 허리,꼬리뼈 통증 완화하는 운동 추천해주세요신랑이 장시간 앉아서 일을 하다보니 허리에 통증 이 오기 시작하더니 이번엔 꼬리뼈까지 아프다고 해요직장 시간 때문에 병원갈 시간은 없고 임시로 파스 붙이는게 다랍니다.효과있는 운동법 추천좀 해주세요
- 정형외과의료상담Q. 허리 디스크 통증완화에 도움이 되는 운동30년 정도 일반 행정업무와 컴퓨터 작업으로 허리 디스크가 발병되어 통증이 있습니다. 허리 디스크에 좋은 운동을 알려 주시면 감사하겠습니다 . 가정에서나 실내에서 실행하기 편하고 쉬운 운동 알려 주세요?
- 약 복용약·영양제Q. 척추에 좋은 두충나무 효능(네이버 수준 외 경험 위주)안녕하세요? 50이 갓 넘은 직장인 남자입니다.저는 만성적인 추간판탈출증으로 인해 1년에 한두번씩 허리 통증으로 고생합니다.최근에 통증의학의원에 가서 진단,물리치료를 했으나 효과가 하루이틀정도네요의사는 대여섯번을 더 오고 주사도 맞아야한다고 하는데 약물 검색을 해보니 대부분 마취제 성분이더라구요치료용 약물이 아니라 통증만 완화시켜주고 마취 풀리면 다시 찌릿하게 통증이 있더라구요관절이나 척추에 좋다는 '두충나무'를 구해 목피를 말려 다려 먹고 있는데 효과가 있을지 모르겠습니다혹여, 이런 경험이나 효험에 대해 잘 아시는 분은 답변 부탁드립니다. 감사합니다.
- 생활꿀팁생활Q. 앉은자세가 안 좋은지 허리가 많이아픕니다앉은자세가 안 좋은지 허리가 많이 아픈데요..약이나 병원가지않고 할수 있는 허리쪽 통증 완화 할수 있는 방법 좀 알려주셨으면 합니다
- 한의학의료상담Q. 심한 허리통증의 경우는 한방치료를 어떻게 해야 할까요?요통이 심하게 와서 상당히 고통스러운데요. 한방의학으로 허리통증을 근본적으로 치료할 수 있는지 궁금하네요. 침술 치료를 하면 우선적으로 통증을 완화시킬 수 있을까요?
- 신경과·신경외과의료상담Q. 목,허리,등이 너무 아파요 ㅠㅠ얼마전에 병원을 다녀왔습니다. 목,허리,등 척추 쪽이 너무 욱신거려서 갔는데 실제로 밤에 잠을 잘 못 잘정도로 아픕니다(심하진 않아요=참을만 해요) 원인은 제가 평소 자세와 누워있는 시간이 너무 많아서 그런 것 같습니다. 한 20살때부터 집에만 있고(코로나) 누워있는걸 즐겨가지고 쉽게 안 고쳐지더라고요 ㅜㅜ 누워있는게 거의 습관이 됬어요. 올해 초부턴 몸에 안좋은 신호가 와서 나름 고쳐보려 했는데 잘 안되네요.. 병원에 가서 엑스레이를 찍었더니, 심하진 않지만 허리가 지렁이처럼 꿈틀꿈틀 휘었다는걸 봤습니다. 의사 선생님께서 어깨 높이도 살짝 다르다고 하시네요. 근데 제 나이쯤부턴 (마치 20대 쯤되면 시력 변화가 줄어드는것처럼) 허리가 더 굽고 휘진 않는다고 하시네요.. 이게 사실인지 여쭤보고 싶습니다약을 복용하거나 물리치료를 하면 나을 수는 있다고 하셨는데 아버지께서 금전적인 이유로 안된다고 하셨습니다(아버지와 같이 갔습니다) 충분히 걷고 자세를 고치면 나을 수 있다 판단하셨고 저도 조금 그렇게 생각을 합니다.저와 같은 경우가 흔하지 않은건가요..? 또 의학적으로 제가 허리 통증을 완화하기 위해 실행할 수 있는 현실적인 방법이 있을까요..? 질문 답변해주셔서 감사합니다.
- 생활꿀팁생활Q. 앉아서 업무를 많이 하는편인데 혹 허리관련 통증 완화법 있을까요?좌식업무가 많아서 허리에 가끔 통증이 오는데 예방법 없을까요?
- 정형외과의료상담Q. 허리 디스크 올바른 취침 자세는?안녕하세요?허리 디스크 통증으로 기본적인 바른 자세나 옆으로 누워서 자는 자세로는 잠들지 못하여, 지난 몇주간 엎드려 누워서 잠을 청하고 있습니다.허리 디스크 통증 완화에 도움이 되는 유리한 자세가 궁금합니다.감사합니다.
- 생활꿀팁생활Q. 허리통증에는 무엇이 좋을가요?안녕하세요허리통증이 계속 심한데요허리통증을 완화할수있는 생활습관이나 방법이 있으시다면 좋은 방법 공유 부탁드리겠습니다