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아하에서 찾은 1,000건의 질문
- 영양제약·영양제Q. 요로결석 자주 걸리는데 비타민c 복용해도 되나요?제가 영양제로 이노시톨을 매일 복용하는데, 이번에 구매하려는 이노시톨에 비타민c 100mg이 포함되어있습니다.저는 요로결석이 진짜 잘 생기는 편이라 3번이나 돌을 깼고 신장에도 아직 돌이 몇 개 남아있을 정도거든요...요로결석이 잘 생기는 체질인데 비타민c 100mg을 매일 복용해도 되나요? 하루 비타민c 권장량은 어느정도인가요? 과다복용만 아니면 괜찮다는 분도 있고 해서 여쭤봅니다.
- 영양제약·영양제Q. 영양제 중복섭취 있는지 과다복용인지 한번만 봐주세요종합비타민-아침,저녁고함량비타민씨-아침칼마디-아침루테인-아침종합비타민-저녁칼마디-저녁오메가3-저녁고함량프로폴리스-저녁이렇게 먹고있는데 과다복용일까요?
- 영양제약·영양제Q. 영양제 잘 먹고 있는 걸까요 (과다복용 고민)야근이 많고 회식 자리가 잦은 직장인 입니다간수치가 매우 높다는 검진 결과를 최근에 받아서 영양제에 관심이 많이 생겼고이건 꼭 먹어야 한다는 영양제를 하나씩 추가 하다보니 어느새 종류가 많이 늘었습니다^^;;;너무 과한 걸까요?ㅠㅠ-아침 식전1. 비타민C2. 프로바이오틱스3. 투드카4. 아르기닌-점심 식후1. 루테인+지아잔틴+아스타잔틴2. 오메가3+비타민D3. 코엔자임Q10-저녁 식전1. 투드카2. 아르기닌-저녁 식후1. 프로폴리스2. 밀크씨슬 2종(실리마린 370mg)- 취침 전1. 칼슘+마그네슘2. 테아닌#자세한 제품명과 성분-아침 식전1. [고려은단] : 비타민c(1000mg)2. [메디트리] : 프로바이오틱스(100억) + 아연(35%)3. [베스트네츄럴스] : TUDCA(250mg)4. [나우푸드] : 아르기닌(500mg) + 오르니틴(250mg)-점심 식후1. [바른뉴트리 하루보람] : 루테인(16mg) + 지아잔틴(4mg) + 아스타잔틴(12mg)2. [다온플러스] : 초임계RTG오메가3(1200) + 비타민D(1000IU, 250%)3. [리얼메디] : 코엔자임Q10(100mg) + 비타민B1(30%) + 비타민B2(50%) + 비타민B6(50%) + 나이아신(50%) + 판토텐산(50%) + 비오틴(50%) + 아연(50%) + 엽산(50%) + 셀레늄(50%) + 크롬(50%)-저녁 식전1. [베스트네츄럴스] : TUDCA(250mg)2. [나우푸드] : 아르기닌(500mg) + 오르니틴(250mg)-저녁 식후1. [헬시케어] : 프로폴리스(43mg)2. [네추럴플러스] : 실리마린(130mg) + 비타민B1(100%) + 비타민B2(100%) + 비타민B6(100%) + 비타민B12(100%) + 나이아신(100%) + 판토텐산(100%) + 비오틴(100%) +구리(100%) + 망간(100%) + 아연(100%) + 엽산(100%) + 셀레늄(100%)3. [나우푸드] : 실리마린(240mg) + 아티초크(90mg) + 글루타치온(100mg) + 알파리포산(100mg) + 카르니틴(50mg) + 메티오닌(20mg) + 기타- 취침 전1. [네추럴라이즈] : 칼슘(43%) + 마그네슘(48%) + 아연(71%)+ 비타민D(400IU,100%)2. [엔썸잇] : 테아닌(260mg)
- 식습관·식이요법건강관리Q. 고혈압 전단계~1단계정도인 사람이 오메가3 복용 가능한가요저녁은 안먹어요 꿀팁과 영양제 좀 알려주시면 정말 감사하겠습니다. 오메가3제품 아무거나 먹으면 안되나용.. 과다복용하지 않을겁니다.
- 반려동물 건강반려동물Q. 강아지 오메가3 과다복용 괜찮을까요?ㅠ검색 해보니깐 키로당 75mg~100mg가 권장 복용량 이던데 영양제 표지에는 4캡슐 먹이라고 나와있어서요ㅠ
- 영양제약·영양제Q. 멀티비타민(네이처메이드 포맨)과 비타민E 영양제 같이먹어도되나요?멀티비타민(네이처메이드 포맨)과 중외제약 비타민E 같이먹어도되나요? 하루 최대치가 540으로 보았는데 혹시 과다복용이 아닐지 여쭤봅니다.
- 영양제약·영양제Q. 영양제 복용법 좀 알려주세요~~~~~점심에ㆍ고려은단비타민c골드플러스를 먹는데저녁에 솔가ㆍ칼슘600위드비타민d3ㆍ마그네슘위드비타민b6을먹고있어요.이제보니 중복성분이 있는것 같은데과다복용 하는게 있으면 알려주세요~~
- 영양제약·영양제Q. 면역력을 위한 영양제 너무 많이먹나요?현재 식후 오메가3(2알), 칼슘+마그네슘(2알), 프로폴리스, 종합비타민4종, 질유산균, 타 영양제 해서 총 11개씩 먹고있는데 과다복용일까요? 몸이 안좋아 면역력 상승을 위해 먹고있습니다.
- 영양제약·영양제Q. 현재 복용하고 있는 영양제 성분 지속적으로 같이 복용해도 괜찮을까요?안녕하세요 아래와 같은 영양제들을 매일 점식 식후 복용하고 있습니다.복용중인 영양제와 관련해서 궁금한 사항이 있어 질문드립니다.세 종류의 영양제에 일부 중복되는 성분이 있는 것 같아서지속적으로 복용해도 문제가 없는지 궁금합니다.(과다복용 등)밀크시슬 - 레드리버연질캡슐(제일헬스사이언스)비타민C, D - 비타민C1000 이지+비타민D(고려은단)비타민B군(기타 추가 성분 포함) - 쎈비큐정(보령컨슈머헬스케어)
- 영양제약·영양제Q. 수험생 영양제, 저.. 과다복용인가요?안녕하세요 저는 고시생이고, 하루종일 전업 집에서 공부하는 사람입니다.. 현재 병원에서 처방받은 항우울제(정신과), 변비약(항문외과), 식이섬유(항문외과) 를 먹고 있고 영양제로는, 비타민B/ 비타민C/ 비타민D/ 오쏘몰/유산균, 질유산균, 루테인, 히알루로산, 종합비타민, L-타이로신(티로신), PQQ, 브레인 인핸서, 밀크시슬, L-아르기닌, 은행골드 총16가지를 먹고 있어요...영양제 전문 블로그에 위 내용 문의드렸을땐 적당히 잘 먹고 있다고 하셨는데 아무래도 전문가님 의견이 듣고싶어서요.. 저 너무 많이 먹는 걸까요?? 여기서 뭘 줄여야 될까요...? 또 저렇게 먹는 게 괜찮다면 한꺼번에 16가지 모두 복용해도 되는지, 요일이나 시간간격을 두고 먹는게 좋은지도 궁금합니다.