검색
아하에서 찾은 1,000건의 질문
- 생활꿀팁생활Q. 건강보조제 오전에 3가지 저녁에 3가지 먹고 있는데 괜찮을까요?오전에 뇌영양제 . 관절약. 고지혈증. 오후에 루테인.비타민 오메가3 이렇게 먹고 있는데 너무 많이 먹고 았는지 과다복용인지 궁금합니다.
- 영양제약·영양제Q. 영양제 섭취방법으로 문의드립니다안녕하세요 저는 40대초반 남자입니다슬슬 몸관리좀 하고싶어서 이래저래 검색좀 하다가 영양제 구입을 몇가지 하였습니다홀리데이즈라는 건강식품 브랜드의1.밀크씨슬2.알티지 오메가33.루테인4.칼슘마그네슘아연비타민D5.히알루론산 콜라겐6.멀티비타민13&미네랄6이렇게 6가지 섭취를 하려는데 하루에 전부 먹을려니 과다한 복용인것 같고 성분을 살펴보니 중복되는것도 있어서어떻게 섭취를 해야하는지 잘 몰라 질문을 해봅니다어떤분은 하루에 3가지씩 번갈아가며 섭취하라는데 좀더 전문적인 답변을 원해서요혹여나 굳이 필요없는 영양제가 있다면 알려주시고저는 술을 자주먹는편이며 아침은 거르고 점심저녁만 먹습니다
- 영양제약·영양제Q. 남편 임신준비 영양제로 엽산이랑 타 영양제 중복복용 괜찮나요?남편이 현재 아래 영양제 복용 중인데요.임신준비 영양제로 활성형 엽산(아워팜)을 추가로 복용하려 하는데 과다/중복 복용 우려는 없을까요?엽산 제품 원료 및 함량은 이미지 참고 부탁 드립니다.-비타민C (고려은단)-멀티비타민 (고려은단)-오메가3 (종근당)-유산균 (락토핏)-모나코사놀 (뉴트리원)
- 영양제약·영양제Q. 영양제 이대로 섭취해도 될까요? 너무 과하게 복용하고 있는걸까요?(성분표 첨부)1. 이노시톨(3~4알 섭취 - 다낭성이라서 4g정도 채우는게 좋다고 들었어요)2. 블랙커런트 오일(다낭성에 이노시톨이랑 함께 복용하면 좋다고 들었습니다.)3. 비타민C4. 유산균5. 베타글루칸6. 멀티비타민7. 질 유산균영양제를 과다 섭취하고 있진 않은지,, 걱정됩니다.이렇게 챙겨먹어도 될까요?
- 영양제약·영양제Q. 글루코사민과 콘드로이친의 하루 복용 적정량이 있을까요?부모님께서 관절이 아프시니 여러 가지 영양제를 계속 주문해서 드시더라고요. 그런데 이게 중복되거나 같은 성분을 계속해서 드시게 될 경우 과다복용이 되지 않을까 걱정이 되어서 그렇습니다. 글루코사민과 콘드레이친 과복용할 경우 부작용이 혹시 있을 수 있나요? 그리고 하루 복용할 수 있는 상한선이 어느 정도인가요?
- 영양제약·영양제Q. 복용하는 약이 있는데 영양제 괜찮은지 좀 부탁드려요~~20년도에 당뇨,고지혈증 판정받고 당뇨약은 초반에 몇달먹고 지금까지 복용하지 않고있습니다지금은 에제로바정 10/20mg(일1정) 과 알파본 연질캡슐(일2정)을 복용하고 있습니다제가 지금 먹고있는 영양제는<< 종합비타민 >>- 비타민 A (베타카로틴, 아세테이트 등) (5,000 IU)1,500mcg^- 비타민 C(아스코르브산, 칼슘 및 나이아신아마이드 아스코르브산)470mg- 비타민 D3 (콜레칼시페롤) (2,000 IU)50mcg- 비타민 E (D-알파 토코페릴 숙시네이트, D-알파 토코페롤로서)67mg- 티아민 (비타민 B1) (티아민 HCl로서)75mg- 리보플라빈 (비타민 B2) (리보플라빈, 리보플라빈 5'-인산)50mg- 나이아신(나이아신아마이드, 나이아신아마이드 아스코르베이트)50mg- 비타민 B6(피리독신 HCl, 피리독살 5'-인산)75mg- 엽산(L-5-메틸테트라히드로폴레이트 칼슘염)680mcg°- 비타민 B12(메틸코발라민)300mcg- 비오틴300mcg- 판토텐산(D-칼슘 판토텐산)50mg- 요오드(요오드화칼륨)150mcg- 마그네슘(산화마그네슘)100mg- 아연(아연 구연산염, L-OptiZinc®아연 모노-L-메티오닌 설페이트)25mg- 셀레늄[셀레늄나트륨으로서, 셀레노엑셀®고셀레늄효모, Se-메틸L-셀레노시스테인]200mcg- 망간(구연산망간, 글루콘산염 등)2mg- 크롬 [Copros®amla 추출물(과일)로 안정화된 크로미넥스®3+크롬, PrimaVie®Shilajit]200mcg- 몰리브덴(몰리브덴 아미노산 킬레이트로서)100mcg- 이노시톨50mg- 알파 리포산25mg- 천연 혼합 토코페롤(감마, 델타, 알파, 베타 제공)20mg- Bio-Quercetin® 피토솜(providing 5mg Quercetin [일본산 소포라 농축액(꽃봉오리)], 포스파티딜콜린 복합체 [해바라기])15mg- 마리골드 추출물 (타게테스 에렉타) (꽃) [std. ~ 5 mg 트랜스 루테인, 155 mcg 트랜스 제아잔틴]11.12 mg- 아피제닌5mg- 붕소(붕소 아미노산 킬레이트로서)3mg- 리코펜 [라이코비드®천연토마토추출물(과일)에서 유래]1mg<< R-리포산 >>- 디비오틴150mcg- R-Lipoic Acid(BioEnhanced® Na-RALA Sodium R-alpha Lipoate로부터)200mg<< 마그네슘 >>- 마그네슘 (55mg은 구연산 마그네슘으로 표시되며, 알비온으로 80mg® DiMagnesium Malate)135mg<< 오메가-3 >>- 야생에서 잡은 물고기 기름 농축액 1250mg- 총 오메가-3 지방산(TG)1055mg- EPA(에이코사펜타엔산)690mg- DHA(도코사헥사엔산)310mg- 기타 오메가-3 지방산55m<< 코큐텐 >>- Coenzyme Q10 (Ubiquinone USP)100mg제가 현재 먹고있는 영양제입니다어느글에서 보니 알파본은"마그네 함유제제,비타민D와 그 유도체,칼슘 함유제제 또는 치아지드 이뇨제와 같이 복용하지않게 주의해주세요"라는 글을 봤는데 저는 그냥 저 위에 모든 약과 영양제는 오전 식후에 다 한꺼번에 먹고 있거든요혹시 따로 복용해야 하는 약물이 있을까요?그리고 과다복용되는 부분이 있거나 빼야되는 영양제가 있다면 좀 알려주세요너무 많이 먹어서 간에 부담이 되진 않을까 걱정도 되네요 ㅠㅠ너무 긴 질문 죄송합니다^^;;
- 영양제약·영양제Q. 체력보강을 위한 비타민 섭취. 과다복용인가요?중요한 시험을 한 달 정도 앞두고 있는데 체력적으로 너무 힘들어서 이것저것 영양제를 챙겨먹고 있습니다. 문득 너무 많이 먹는건 아닌가 걱정되어 질문합니다.쎈비백정, 트루비타, 츄어블 비타민 d3 3000IU, 고려은단 비타민c 1000, 모아훼린 철분제이렇게 복용하는데 아침먹고 한번에 동시에 먹어도 괜찮은가요? 혹시 너무 과한 용량일까요? 감사합니다.
- 영양제약·영양제Q. 과다복용하면 식욕부진 일으키는 허브(생약)성분의 영양제가 뭐뭐 있나요?안녕하세요. 갑자기 궁금한거 있어서 여기에 문의하고 글을 남겨요. 고용량이나 과다복용하면 식욕부진 일으키는 허브(생약)성분의 영양제가 뭐뭐 있나요?
- 약 복용약·영양제Q. 영양제 올바른 복용법 조언 부탁드립니다쏜리서치 sat쏜리서치 아연30mg스포츠리서치 오메가3 rTG 피쉬오일 1250mg나우푸드 L-아르기닌1000mg나우푸드 칼슘&마그네슘나우푸드 비타민D 3000iu나우푸드 마카500mg이렇게 복용하려고 합니다 과다복용이 있는지 있으면 어떻게 바꿔야할지 어떻게 나눠서 몇알씩 먹어야할지 알려주세요👍
- 영양제약·영양제Q. 성인여성 하루 유산균,영양제 권장량 이렇게 먹어도되나요?오메가3,루테인,가루 유산균,질 유산균,비타민D,멀티비타민 밑에 제품 먹으려하는데 하루에 다 먹어도되는 영양제 일까요? 과다복용은 아닌지 성분 좀 알려주세용 170에 57키로 성인 여성입니다