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아하에서 찾은 1,000건의 질문
- 영양제약·영양제Q. 25살 남자 비타민 B군 추가 할려고 하는데 영양제 어떻게 바꿔야 할까요?안녕하십니까 지금 비타민은 +유산균(락토핏)1포+l-아르기닌1000mg(나우푸드)1알아침은 거의 안먹습니다.점심+오메가3(스포츠리서치 트리플 스트랭쓰)1알+비타민c1000(고려은단)2알+종합비타민(라이프익스텐션 투퍼데이)2알운동전+l-아르기닌1000mg(나우푸드)1알저녁+마카750mg(나우푸드)2알+밀크씨슬300mg(나우푸드)1알+칼슘 마그네슘 아연 비타민D(뉴트리디데이)1알취침전+아르기닌(나우푸드) 1알먹고 있는데 비타민B군 영양제 따로 먹을려고 합니다. 이렇게 먹는 상태에서 비타민B군 더 먹으면 함량 계산 했을때 과다복용인거 같아 영양제 어떻게 바꾸는게 좋을까요??
- 기타 의료상담의료상담Q. 이경제 흑염소 진액이랑 영양제들 같이 복용해도 되나요?평소 매일같이 영양제를 꾸준히 챙겨먹는 30대 중반 여성입니다."오메가3, 종합비타민, 엽산, 비타민d, 비오틴, 유산균, 질유산균, 효소" 를 복용 중에 이경제 흑염소 진액이 선물로 들어왔어요.혹시 같이 복용해도 괜찮을까요?혹여나 간에 무리가 가거나, 영양제도 과다복용하면 안좋을것 같아서 우선 흑염소 진액만 며칠 먹어봤는데매일같이 먹던 영양제를 안먹으니 뭔가 부족한 것 같아요.답변 미리 감사합니다.
- 영양제약·영양제Q. 제가 먹는 영양제인데 하루 한포 먹으라고 명시되어 있는데 두포를 먹어도 될까요?제가 먹는 영양제는 메이준뉴트리 프리미엄 활성 엽산 b플러스 입니다.임산부들이 주로 먹는 영양제인데전 임산부도 아니고 계획도 없는데 이 영양제에 이노시톨 성분이 있어서 먹는 중입니다.병원에서 이노시톨을 4000mg먹으라해서요..이 제품엔 2000mg 들어있어서 두포를 먹어야 하는데 이노시톨 외 들어있는 영양성분들이 과다복용으로 될까봐 걱정되서 질문합니다.제가 먹는 영양제 영양성분표입니다...제가 먹는 영양제 영양성분표입니다...
- 약 복용약·영양제Q. 매일 영양제를 이렇게 먹어도 될까요?먹고있는데 혹시 문제되는 부분이 있을까요? 성분이 겹친다거나 과다복용이라던가 뭐 이런 부분에서요
- 영양제약·영양제Q. 셀레늄 하루 권장량은 어떻게 되나요셀레늄 영양제 구매하려눈데요 한알에 100 mcg 라고 써있습니다. 하루 권장량과 과다복용시 부작용이 있나요? 하루 최대 얼마까지 먹어도 되나요. 식품으로도 섭취할수있으니 영양제를 고를때는 한알에 얼마정도 들어있는게 좋을까요
- 영양제약·영양제Q. 미네랄, 비타민 과다복용시 어떤 부작용이 있나요?종합 영양제를 먹기 시작했는데요, 오전에는 비타민류, 저녁에는 미네랄류를 먹습니다.근데 이 영양제 판매처에서 평소엔 1포씩 먹고 몸이 안좋을 땐 2포씩 먹으라고하는데요이렇게 많이 섭취해도 상관없나요??
- 영양제약·영양제Q. 23개월 아기 영양제 조언 부탁드립니다!또래에 비해 키와 몸무게가 많이 나가는 23개월 여아입니다.원래 밥을 되게 잘 먹었었는데 최근 밥 먹는 양이 줄어 영양제에 관심이 가더라고요.덩치에 비해서 면역력이 부족한지 감기, 피부염에도 취약한 모습을 보이기도 하고요.평소에 유산균과 비타민 D만 매일은 아니더라도 종종 먹여왔는데 이번에 영양제들을 구매해 한 번 먹여보려고 합니다.현재 구매한 영양제들은 다음과 같습니다.종근당 키즈 멀티비타민 미네랄차일드라이프 액상 칼슘 마그네슘락티브 키즈 유산균 아연락티브 우리아이 비타민D 드롭똑키즈 어린이오메가3아이튼 퓨어 프로폴리스이렇게 6가지 영양제를 구매했는데 이 영양제들을 어떤 스케줄로 먹이는 게 가장 좋을까요??그리고 영양제도 과다복용하면 안된다는 거 알고 있는데, 위 영양제들을 다 먹여도 괜찮은 것인지 궁금합니다.어떻게 먹이는 것이 현명할지 조언 부탁드려요! 감사합니다!
- 영양제약·영양제Q. 비오틴 관련해서 알고 싶어요.비오틴 복용을 생각 중인데 효과 및 효능을 알고 싶어요. 그리고 먹는 시간대나 과다복용시 주의사항도 알려주세요. 다른 영양제를 비타민b군과 오메가3, 비타민c 복용중입니다.
- 영양제약·영양제Q. 비오틴 복용량과 방법 관련해 질문 드립니다늘 찢어지고 들뜨는 손톱 때문에 비오틴을 복용해보려 합니다. 그런데 일일 권장량이 35~100마이크로그램이라고 하는 반면 , 시판 중인 영양제들은 기본 1000부터 시작이더라고요.혹시 1000짜리 캡슐을 일주일에 한 번씩 복용하는 방식으로 섭취해도 손톱 건강에 효과가 있을까요?또 이렇게 복용해도 과다복용의 부작용이 올 수 있는 지도 알고 싶습니다. 감사합니다.
- 영양제약·영양제Q. 영양제 이렇게같이먹어도 되나요?닥터스베스트 코엔자임큐텐나우푸드 실리마린 스트렝스제로우포뮬러스 메스틱검 얼라이브 멀티비타민 맨자로우 도피러스 100억 솔가 철분오메가3단백질 프로틴 크레아틴이렇게 같이먹어도 괜찮을까요?̊̈ 저녁식후에 한번 이렇게 먹는데과다복용은 아닌지 궁금합니다 잘못되었다면 어떤게 어떻게 잘못됐는지 알고싶어요! 단백질프로틴 크레아틴은 아직 먹고있진 않습니다.