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아하에서 찾은 1,000건의 질문
- 식습관·식이요법건강관리Q. 눈 건강에 좋은 음식이나 영양제는 뭐가있나요?안녕하세요 요새 눈이 좀 안좋아서 (각막이 약해졌다고 하네요) 눈 건강을 평소에 좀 챙기려고하는데 눈건강 특히 각막회복? 이런데에 좋은 영양제나 음식이 있을까요?
- 영양제약·영양제Q. 영양제 유통기한 한두 달 지난 거 그냥 먹어도 될까요선물 받은 종합비타민이 구석에 있어서 못 봤는데 확인해 보니 유통기한이 딱 한 달 지났더라고요. 색깔이나 냄새는 멀쩡해 보이는데... 한두 달 정도 지난 건 효과가 좀 떨어지더라도 먹어도 무방한가요? 아니면 아예 변질 위험이 커서 버려야 하는지 고민입니다.식품도 소비기한은 유통기한보다 길잖아요.어떤가요?
- 약 복용약·영양제Q. 비타민C 알약형태 먹을때 첨가제 안들어간거 어떻게 찾나요?평소 영양제를 많이 챙겨먹는 편입니다.그중에서 비타민C를 제일 많이 챙겨먹습니다.메가도스까지는 아니어도 하루에 3~4개정도는 꼭 먹어주는 편인데요.근데 이 비타민C 알약형태를 먹을때 주의해야 하는게 그 알약형태를 만드는데 여러 첨가제가 들어간다고 하던데요.일반적으로 먹으면 문제 안되지만 저같이 하루에 여러개를 먹게될때에는 주의해야 한다고 들었습니다.근데 이 알약형태를 만들때 쓰이는 첨가제를 어떻게 확인할 수 있나요?
- 영양제약·영양제Q. 손톱영양제가 손톱에 도움이 될까요.비오틴이나 영양제 발라야 될까요
- 영양제약·영양제Q. 영양제 질문드립니다! 아르기닌,블랙마카,비타민B,C, 오메가3 ,칼마디 등영양제는비타민B, 비타민C, 오메가3, 칼마디 이렇게 있습니다아르기닌도 하나 추가하고, 블랙마카도 추가할까 고민이 되는데요.이것들이 효과를 좀 일으켜주는지 궁금하구요.그중에 블랙마카는 과거에 먹던게 남았는데 소비기한이 26. 3. 24. 까지인데 기한 조금 지나서 먹어도 되나요?그리고 먹는 시간대좀 알려주시면 감사하겠습니다.
- 약 복용약·영양제Q. 커피 마시고 바로 영양제 먹으면 안 좋나요?아침에 영양제 챙겨 먹을 때 보통 커피랑 같이 삼키거든요. 근데 어디서 보니까 카페인이 영양소 흡수를 방해한다고 하더라고요. 커피 마시고 나서 최소 몇 시간 뒤에 먹는 게 좋은지 아니면 상관없는 건지 궁금합니다.
- 약 복용약·영양제Q. 나이가드니 필름이 자꾸 끊겨요....20대엔 필름도 안끊기고 속도 괜찮았는데 이제는 맥주 한캔만 마셔도 필름이 끊겨 기억이 일부 사라지는데건강검진은 이상이없는데 영양제를 챙겨먹어야할까요..
- 영양제약·영양제Q. 허리통증에 콘트로이친 먹어도 되나요?콘트로이친 영양제를 선물 받았는데요허리통증에도 효과가 있을까요?관절쪽으로만(무릎)알고 있어서요먹어도 될까요?아님콘트라겐정 이라고 있던데둘의 차이가 뭘까요?아들은 무릎,엄마는 허리가안좋은데콘트로이친or콘트라겐정어떤게 더 효과있을까요?
- 정형외과의료상담Q. 요즘 등산을 하면무릅관절이 아파요?저는60대 남자인데요 요즘드어 무릅과 발목관절이 등산을하고나면 좀 아픈데 어떤영양제을 먹어야하는지요 궁금합니다 알려주세요
- 영양제약·영양제Q. 나이아신아마이드를 바르지 않고 먹으면 어떤 효과가 있나요?스킨케어용으로 나이아신아마이드를 바르는것은 알고 있습니다.비타민B3정도로만 알고있는데요.근데 찾아보니 바르는 화장품 용도 말고도 먹는 영양제도 있던데요.이 나이아신아마이드 영양제를 먹으면 어떤 효과를 기대할 수 있는건가요?바르는거랑 똑같은 효과일까요?