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아하에서 찾은 1,000건의 질문
- 영양제약·영양제Q. 영양제 과다복용하면 어떻게되나요?나이들어 몸에 좋다고하면 비타민이나 건강보조식품을 찾게되는데 먹기 시작하면 이것저것 많이 복용하게 됩니다. 그런데 영양제나 보조식품을 과다 섭취하면 어떻게되나요?
- 약 복용약·영양제Q. 얼마전 건강검진후 결과가 너무 안좋습니다. 혹시 영양제 과다복용이 원인일까요?중순까지 자주 먹었었는데 그것때문일까요?아니면 제가 현재 보조식품을 너무 과다섭취하고 있는걸까요? 줄인다면 어떻게 줄여야할까요?
- 영양제약·영양제Q. 영양제는 식품으로 섭취 못한 영양소를 보충하는 장점이 있습니다. 그런데 아무리 몸에 좋은 영양소도 과다 복용 시 나타나는 증상이 궁금합니다.영양제는 식품으로 섭취하지 못한 영양소를 보충할 수 있다는 장점이 있습니다. 그런데 아무리 몸에 좋은 영양소도 과유불급입니다. 각 영양제별 과다 복용 시 나타나는 증상에 대해 궁금합니다. 특히 비타민 A, C, D 과다시 알고 싶습니다.
- 약 복용약·영양제Q. 영양제 과다복용일까요? 줄여야할거나 늘려야할것 알려주세요.비타민C 1000mg 1정비타민D 5000IU 1정종합영양제 1정(녹X자 비X스)밀크씨슬 1정마그네슘 1정오메가3 1정킬레이트마그네슘 250mg 1정크릴오일 1정저녁 식후 한번에 동시에 복용합니다. 다이어트 때문에 저녁 식사량을 줄이고 나서부터인지 잘때쯤 속쓰림이 가끔씩 오는게 영 불편하네요.제목 그대로 조언 부탁드립니다.
- 영양제약·영양제Q. 제가 영양제 과다복용 중인지 궁금합니다!헬스를 취미로 하고 있는데요. 몸 건강과 운동에 도움이 되는 영양제를 여러개 섭취 중입니다.멀티 비타민프로폴리스루테인오메가3블랙마카아르기닌밀크씨슬이렇게 7가지 복용 중인데 주성분이 겹치지 않는걸로(부원료는 조금 겹치는게 있습니다) 골라서 복용하고 있거든요… 근데 주변에서 영양제가 너무 많다고 걱정을 합니다. 제가 너무 과하게 섭취하고 있는 건가요?
- 영양제약·영양제Q. 고운자임맘 영양제와 종합비타민, 오메가3 등을 함께 복용해도 되나요?제가 24년 8월부터 임신준비를 해보려해서지인으로부터 고운자임맘 영양제를 추천 받았는데,제가 현재 복용하고 있는 아래 영양제들과 함께 복용해도 괜찮나요? 혹여 영양제 과다복용일까봐 문의 드립니다.- 종합비타민, 비타민C, 오메가3, 유산균, 질유산균- 고운자임맘 성분은 아래 이미지 참고
- 영양제약·영양제Q. 영양제 과다복용인가 싶어서요 하루에 1회한개씩5알 먹을거에요유한양행 메가트루파워유한양행 오메가3유한양행 마그비유한양행 비타민씨디(C&D)엘레나하루에 한번(1일1회) 한알씩 동시에 먹으려는데 마그네슘.비타민c.비타민d 등 과다복용일까요?
- 영양제약·영양제Q. 영양제 과다복용인지 봐주세요 !무기력하고 피곤합니다.도움이 될까 싶어 아래 영양제를 거르지않고 챙겨먹고 있습니다. 효과는 잘 모르겠네요..아침 : 유산균점심 : 비타민 D, 비타민 B, 오메가3, 효소, 오쏘* 이뮨저녁 : 마그네슘, 종합비타민, 그린프로폴리스, 판토텐산 1. 현재 먹고 있는 영양제가 과한지 궁금합니다. 과하다면 어떤걸 빼면 좋을까요?2. 엽산, 아연, 실리마린을 추가 복용해도 괜찮을까요? 괜찮다면 아침, 점심, 저녁 언제 먹는게 좋을까요?3. 외에도 건강에 좋은 영양제 추천해주시면 감사하겠습니다
- 약 복용약·영양제Q. 영양제를 과다 복용해도 문제일까요?제가 저희 집에 사다 놓은 영양제만 일곱 종류가 되고 이거를 하루에 한 알씩 다 먹으려고 하는데요 혹시 영양제를 너무 과다 복용하면 문제가 될까요?
- 영양제약·영양제Q. 영양제 과다복용 일까요? 좀 간추리고싶어요.!따로 기저질환은 없고 , PMS가 쎄게 오는 편이고면역증진이 목적이라 이노시톨 추가하면서 면역 올려준다는 영양제를 하나 둘 추가하다보니 8개인데 이걸 하루에 다 먹으면 간이 박살날거같아서 최소한으로 추려먹으려고 해요 (질유산균은 잦은 질염으로 필수 복용할거에요!)약간 줄여서 먹어야 할까요?눈뜨자마자 8시 질유산균9시 비타민 B1210시 칼슘11시 이노시톨12시 식후 오메가314시~15시 사이 셀레늄+아연+비타민C 이뮨17시 비타민D22시 마그네슘